Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 40,20g | Prot: 37,91g | Carbs: 164,39g.
Café da Manhã: Café Expresso, Kitano Orégano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almoço: Melancia. Jantar: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Rainha Mel de Abelha, Mamão Formosa, Abobrinha Refogada. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isferreiracake
|