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Minha balança não está funcionando. Então vamos ter que esperar para ver se os resultados estão vindo. Sinto minhas calças menos apertadas, servindo bem melhor. Essa semana tbm não é semana de pesagem, pq no ciclo o peso não é bem confiável.
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Gord: 166,66g | Prot: 127,03g | Carbs: 36,73g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Santa Clara Nata, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Danubio Cream Cheese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, cream chesse, fermento, farinha de amendoas, farinha de linhaça, agua, gema, ovo. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Café, Carne de Panela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pif Paf Linguiça Suína, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Aurora Lombo Cozido Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Danubio Cream Cheese Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Presunto Parma, Ovo, Pão de Fibras modificado. mais...
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peso estável
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