Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 90,42g | Prot: 50,99g | Carbs: 12,03g.
Café da Manhã: Piá Nata, Café. Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Elegê Creme de Leite, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Rabanetes, Rúcula, Repolho. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana, Piá Nata, Oderich Extrato de Tomate , Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Nestlé Creme de Leite. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 41 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 19 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de frpaty
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