Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Gord: 65,75g | Prot: 101,81g | Carbs: 155,19g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Nutiva Organic Chia Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Sunsweet Dried Pitted Prunes, CanMar Foods Milled golden flax, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Bacon Grease , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Pure Leaf Honey Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Safeway Balsamic Vinegar of Modena, Beef or Meat Gravy, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Spinach , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Broiled) . mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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