Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 22,13g | Prot: 99,15g | Carbs: 54,65g.
Café da Manhã: Campo Verde Queijo Minas Lacfree , Clara de Ovo, Ovo, Mamão Formosa. Almoço: Tomates, Quiabo, Hortifruti Patinho Moído . Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Banana Prata, Clean Whey Whey Protein Isolado, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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