Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 55,98g | Prot: 144,19g | Carbs: 146,16g.
Café da Manhã: Popular Mussarela Canção, Frimesa Presunto, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Almoço: Taco Beterraba Cozida, Taco Berinjela Crua, Banha de Porco, Taco Arroz Cozido, Taco Peito Frango Cru. Jantar: Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Taco Peito Frango Cru, Banha de Porco, Taco Melancia. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Baunilha, Taco Morango, Zaeli Aveia Fina, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Taco Banana Maçã, Taco Ovo Inteiro. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tielii
|