Jornal de @daniguto, 08 out 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019

60 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 outubro 2019:

531 kcal

Gord: 19,89g | Prot: 52,26g | Carbs: 34,18g. Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Músculo Bovino Cozido. mais...

1903 kcal

Exercício: Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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