Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 58,21g | Prot: 65,45g | Carbs: 250,92g.
Café da Manhã: 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류, 삶은 계란, 사과, 귤. Almoço: 귤, 사과, 프렌치 토스트와 버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈. Jantar: 귤, 조미김, 김치, 마른오징어, 누룽지. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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