Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 52,17g | Prot: 114,18g | Carbs: 19,65g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Salpicão de Frango, Abobrinha Recheada, Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Subway Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Lanches/Outros: Laranja Pêra, Ovo Mal Cozido. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandra paz
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