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Bora continuar. Se cair levanta e começa de novo 💕
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59 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 61,73g | Prot: 79,66g | Carbs: 48,22g.
Café da Manhã: Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Damascos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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