Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 34,19g | Prot: 81,60g | Carbs: 155,46g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral. Almoço: Cebolas, Pimentão Vermelho, Tomates, Abóbora Cabotia, Músculo Bovino, Mãe Terra Arroz Cateto Integral. Jantar: Abóbora Cabotia, Músculo Bovino, Mãe Terra Arroz Cateto Integral. Lanches/Outros: Yakult Yakult 40, Mexerica, Castanhas de Caju. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrirosset
|