Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 65,39g | Prot: 234,28g | Carbs: 129,33g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Almoço: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Kari-Kari Pururuca Micro-Ondas. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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