Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 25,00g | Prot: 63,03g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Mabel Amanteigado Sabor Coco, Predilecta Geleia de Mocotó, Baldini Pão Integral , Café com Açúcar. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Maionese. Jantar: Carne de Frango Light, Almeirão. Lanches/Outros: Salame, Predilecta Geleia de Mocotó, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alvorada Rosca de Leite. mais...
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1597 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana flaviapereira
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