Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 64,31g | Prot: 75,54g | Carbs: 128,85g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: 365 Veggie Straws, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Simple Truth Organic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Roasted Unsalted Peanuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sweet Red Peppers. Jantar: Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Chicken Burritos. Lanches/Outros: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Chobani Flip Perfect Peach Cobbler, Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 17 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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