Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
45 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3137 kcal
|
Gord: 167,65g | Prot: 151,97g | Carbs: 259,27g.
Café da Manhã: Шпинат, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, ВкусВилл Круассан на Масле. Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Авида Сметана 10%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Яичный Желток, Гулливер Фарш из Филе Индейки. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Сливочное Масло, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алина ♥ Frost
|