Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
876 kcal
|
Gord: 63,55g | Prot: 54,23g | Carbs: 20,46g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (30g), Sementes de Linhaça, Sadia Bisteca Suína, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|