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Hoje vou pro meu dia do "lixo" ! Mas só vou comer o q me faz bem ..por não estar desejando mesmo ... não sentir vontade de estrapolar!!
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 43,05g | Carbs: 63,30g.
Café da Manhã: Nestlé Grego Flocos, Queijo Provolone, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bolo de Cenoura Low Meu, Pão de Linhaça, Café. Almoço: Café, Bolo de Cenoura Low Meu. Lanches/Outros: Cacau em Flor Nugali, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Prov Chips Provolone Desidratado, Amêndoas, Vinho Tinto de Mesa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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