Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Gord: 19,87g | Prot: 60,64g | Carbs: 42,55g.
Café da Manhã: Café, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Almoço: Spoleto Cenoura, Salada Vinagrete, Aurora Coração de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Banana-Maçã, Scitec Nutrition Whey Protein. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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