Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1498 kcal
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Gord: 69,26g | Prot: 81,43g | Carbs: 138,71g.
Café da Manhã: Zona Cerealista Beterraba em Pó, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Mamão Formosa, Banana, Aveia. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Champignon, Alface, Zona Cerealista Semente de Abóbora. Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Toblerone Toblerone Dark, Oba Provolone Desidratado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elliot Willians
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