Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Gord: 77,04g | Prot: 137,29g | Carbs: 256,59g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Kenko Molho Barbecue, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Qualy Margarina Cremosa, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Contra-filé, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Budweiser Cerveja, Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Burger King BK Mix Oreo (204g), Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Body Action Whey Protein Isolate Definition. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de colirow
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