Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 38,72g | Prot: 122,41g | Carbs: 100,75g.
Café da Manhã: Banana-Maçã, Scitec Nutrition Whey Protein. Almoço: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Arroz Branco, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Fazendinha Mussarela de Búfala, Peito de Frango, Morangos. Lanches/Outros: Ovo, Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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