Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2523 kcal
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Gord: 116,36g | Prot: 134,36g | Carbs: 206,94g.
Café da Manhã: Peach, Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Caesar Salad with Romaine. Jantar: Potato French Fries, Chicken Wing, BJ's Restaurant & Brewhouse Gourmet Five Meat Deep Dish Pizza (Small). Lanches/Outros: Beer. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Alongar (Yoga) - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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