Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 88,93g | Prot: 95,09g | Carbs: 90,04g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Low Carb, Quiche Low Carb, Brownie Low Carb. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Grande), Temaki de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Crispy. Lanches/Outros: Limão, Brownie Low Carb. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de #vouvenceressa
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