Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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112 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Gord: 112,92g | Prot: 173,81g | Carbs: 204,11g.
Café da Manhã: Coopatos Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Copacol Mortadela, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Almoço: Repolho Refogado, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco Assada. Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Pastel de Carne, Dona Benta Bolo de Chocolate, Pastel de Carne, Pastel de Carne, Zaffari Pastel de Carne Assado . Lanches/Outros: Arroz Carreteiro. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando0752
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