Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 87,77g | Prot: 69,17g | Carbs: 166,57g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Bacon Grease , Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Turkey pork breakfast sausage, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Maxwell House International Cafe Orange, Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Egg. Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Nutiva Organic Chia Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed. Jantar: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Pure Leaf Honey Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Olive Oil , Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Broccoli Flower Clusters , Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz). Lanches/Outros: Chocolate chip banana bread with SWERVE, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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