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💩
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Gord: 125,07g | Prot: 188,28g | Carbs: 97,99g.
Café da Manhã: Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Fresh'n Easy Garden Salad, Stir Fried Vegetables, Nature's Soy Fried Tofu. Jantar: BJ's Restaurant & Brewhouse Wedge Salad, Longhorn Steakhouse Baby Back Ribs (Half-Rack). Lanches/Outros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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 Comentários
😂😂💜💚 it’s right around the corner!!
04 out 19 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de Siegels
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