Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 82,01g | Prot: 106,33g | Carbs: 201,64g.
Café da Manhã: Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Mayonnaise , Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Progresso Organic Chicken & Wild Rice Soup. Lanches/Outros: Quaker Life Cereal - Original, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Roasted Salted Cashew Nuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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