Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 84,87g | Prot: 96,81g | Carbs: 126,23g.
Almoço: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, S&B バジルソース, 牛乳, ニンジン, きゅうり, イオン 鶏レバー煮, マヨネーズ, ゆで卵. Jantar: みそ汁, 栗ご飯, オクラ, オリーブオイル, マヨネーズ, 豚肉の生姜焼き, トマト, なし, リンゴ, 煮物, ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
ジョギング - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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