Jornal de Fernanda A. de Lara, 01 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
58,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1132 kcal Gord: 69,39g | Prot: 50,66g | Carbs: 83,95g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sadia Bisteca Suína, Frimesa Bisteca Suina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Sodiê Bolo Charge, Mundo Verde Pé de Moleque Cremoso com Chocolate. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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