Jornal de Raquel Lujan, 02 out 19

Desafio do ovo 2/3.
84,9 kg Perdidos até agora: 22,6 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1047 kcal Gord: 76,55g | Prot: 74,89g | Carbs: 12,35g.   Café da Manhã: Ovo, Ovo, Sadia Mussarela, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Almoço: Agrião, Escarola, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Ovo, President Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Escarola, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Agrião, Couve Manteiga Crua, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Ovo. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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