Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 34,12g | Prot: 63,17g | Carbs: 147,60g.
Café da Manhã: Cafezinho, Banana Prata. Almoço: Maçãs Gala, Purê de Batata, Tomatinho, Carne do Peito de Frango. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lanches/Outros: Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Copacol Mortadela, Pão Low Carb. mais...
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546 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kerly ♡♡♡
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