Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 62,23g | Prot: 76,36g | Carbs: 20,46g.
Almoço: Liza Maionese tipo Caseira, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Kafta, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Jantar: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tirol Creme de Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Frito. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kalapyto
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