|
E diminuindo a cada dia...muita Fé em Deus, e sei que vou conseguir.
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
775 kcal
|
Gord: 46,21g | Prot: 77,19g | Carbs: 11,65g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Jantar: Catupiry Requeijão Light, Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Goma de Mascar (sem Açúcar), Italac Creme de Leite Leve, Café, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
|
|
2011 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Obrigada meninas pelo apoio!!!! Bom, q não me sinto sozinha
01 out 19 por membro: julianarocha1984
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julianarocha1984
|