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Passando por um momento muito difícil 😞
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 39,10g | Prot: 76,26g | Carbs: 74,24g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Brasil Frutt Nozes, Tomates Cereja, Jaguacy Avocado, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Grelhados. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Damascos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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