Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3053 kcal
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Gord: 88,14g | Prot: 177,31g | Carbs: 357,22g.
Café da Manhã: Turin Conejos, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Alpura Leche Alpura Light, Pescado Plancha, Ceviche de Pescado, Tostadas, Mayonesa, Chata Cochinita Pibil, Sinaloa Cochinita Pibil, Tortilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante, Milanesa Empanizada, Nestlé Helado Crunch, Nestlé Helado Crunch, Great Value Conos de Galleta, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Adobo, Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida, Tortilla de Maíz. Almoço: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Calabacitas, BHN Whey Protein Dona Glaseada, Lomo de Cerdo , Holanda Nieve Oreo. Jantar: Tecate Light. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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