Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1808 kcal
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Gord: 98,55g | Prot: 53,68g | Carbs: 129,97g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Giotto's Shredded Parmesan Cheese, Turkey Bolognese, Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Finlandia Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. Jantar: Blue Apron Pork Ramen , Founders All Day IPA. Lanches/Outros: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Nadar (Lento) - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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