Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2013
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51,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 50,66g | Prot: 100,48g | Carbs: 142,85g.
Café da Manhã: Goiaba, Chá (Infusão), Clara de Ovo, Pão 7 Grãos Light, Leite Desnatado. Almoço: Suco de Laranja Natural, Lasanha com Carne, Molho Madeira, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Milho, Uvas-Passas, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Arroz Integral, Cenouras. Jantar: Carne de Vaca Moída, Cream Cheese, Shimeji, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lanches/Outros: Suco de Uva Light, Queijo de Coalho Light, Tomates, Clara de Ovo, Morangos, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolamuller
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