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período menstrual, depois me peso novamente.
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89 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 38,17g | Carbs: 65,07g.
Café da Manhã: Café, Café com Açúcar, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Almoço: Bolo de Chocolate Low Carb, Café. Jantar: Ovo Frito, Couve Refogada, Brócolis. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Café com Açúcar. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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