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after toilet
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 58,20g | Prot: 47,36g | Carbs: 142,73g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened, Alman's Mixed Nut Bar, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Keto Tortilla, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added). Almoço: Korean Stir Fried Noodles with Vegetables, CU 제주 흑돼지 두루치기 김밥, Cherry Tomatoes, Sesame Seed Salad Dressing , Lettuce. Jantar: Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Chinese Fish Ball, Thai Fish & Chilli Paste in Coconut Milk,น้ำยากะทิ Low Sodium, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Lanches/Outros: Halter lemon bonbons (candies) sugar free, Date. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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 Comentários
01 out 19 por membro: 칸정남
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Histórico de Peso de jinny66
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