Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 88,71g | Prot: 88,18g | Carbs: 82,18g.
Café da Manhã: Linea Stevia 100% , Matte Leão Chá Matte Natural, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Almoço: Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (Descascado), Couve-Flor. Jantar: Queijo Minas, Couve-Flor, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Picolé, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Amêndoas, Belvita Cacau & Cereais (25g), Walmart Queijo Mussarela, Presunto Picado, Melão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rosanica10
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