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Olá pessoal, vejo tanta gente bacana aqui, mas não estou conseguindo seguir mais ninguém. Alguém pode me ajudar? Obrigado!
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 86,60g | Prot: 57,00g | Carbs: 4,00g.
Almoço: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sukiya Shimeji Na Manteiga. Jantar: Ragazzo Alface Americana, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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peso estável
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