Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 34,13g | Prot: 67,81g | Carbs: 22,74g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Lanches/Outros: Peccin Trento Avelãs, Batavo Iorgute Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexiajulia1@
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