Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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98,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Gord: 78,56g | Prot: 177,52g | Carbs: 154,49g.
Almoço: Kefir, Deli Reform Sommerfrische, miree Gorgonzola, Kerrygold Cheddar, Gekochtes Ei, Aldi Ciabatta . Jantar: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biensken
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