Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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86,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 39,52g | Prot: 68,56g | Carbs: 67,30g.
Café da Manhã: Café, Mamão Papaia. Almoço: Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Alface, Cenouras, Vagem Cozida, Tilápia. Jantar: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Espinafre, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Integral de Mel. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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