Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1605 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 63,94g | Carbs: 213,32g.
Almoço: Feijão Preto, Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Danone Iogurte de Coco, Nescau Nescau Cereal, Lacta Bis (7g). mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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