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30 set 19
Jornal de みふか, 30 set 19
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変わらず
55,6 kg
Perdidos até agora:
2,8 kg
.
Ainda faltam:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 30 setembro 2019:
571 kcal
Gord: 13,24g | Prot: 22,85g | Carbs: 87,32g.
Almoço:
手作り弁当.
Lanches/Outros:
ファミリーマート カフェラテ.
mais...
1641 kcal
Exercício:
Google Fit - 24 horas.
mais...
peso estável
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