Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 80,20g | Prot: 100,94g | Carbs: 118,62g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Broccoli Slaw, Cheetos Crunchy Cheetos, Sunset Mini Cucumbers, Pistachio Nuts, Mission Tortillas De Harina Integrales, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise. Jantar: Gaea Mixed Olives, Founders All Day IPA, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetarian Stew. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Step - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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