Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 88,23g | Carbs: 132,22g.
Café da Manhã: Spinach , Nopales (Without Salt, Cooked) , Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Turkey pork breakfast sausage, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, 2% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Peach Pie (One Crust), Spinach , Simply Enjoy Grilled Zucchini, Publix Sea Scallops, Publix Large Shrimp. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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