Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2013
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2541 kcal
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Gord: 114,58g | Prot: 89,39g | Carbs: 292,39g.
Café da Manhã: Queijo Gouda, Pão Francês, Café. Almoço: Farofa de Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Lingüiça Calabresa. Jantar: Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Doces de Chocolate de Leite, Chocolate Preto ou Doce. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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