|
Have a healthy day 🙋
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 71,31g | Prot: 99,57g | Carbs: 183,12g.
Café da Manhã: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Se Grocers Sugar Free Syrup, Plugra European Style Salted Butter, Fit & Active Multigrain Bread, Egg White . Almoço: Fit & Active Strawberry Lemonade, Sprouts Farmers Market Organic Popcorn Himalayan Pink Salt & Coconut Oil, Great Value Natural Apple Sauce, Tenderloin Pork, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Jantar: Coffee with Skim Milk, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium). Lanches/Outros: Salerno Butter Cookies. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alnona
|